ដឹងតិចនិកសម្ងាត់ ៧ យ៉ាងនេះ មិនចាំបាច់ស្រក់ញើស ក៏បានរាងស្អាតដូចម៉ូឌែលដែរ
ងើបពីដេកជាមួយក្បាលពោះសំប៉ែត សិចស៊ី ដោយគ្រាន់តែធ្វើរឿងងាយៗទាំងនេះមុនចូលគេង
ត្រូវដឹងអាហារ ១០ មុខនេះញ៉ាំទៅធ្វើឲ្យពុល រាក ក្អួត ពេលអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង
ទឹកឃ្មុំល្អ តែបើញ៉ាំជាមួយអាហារ ៥ មុខនេះអាចពុល និងគ្រោះថ្នាក់បាន
កំពូលអាហារទាំង ៦ មានប្រសិទ្ធជួយសម្រកគីឡូ
ផាសិន ផ្លែឈើល្អសម្រាប់សុខភាព ដែលអ្នកគ្រប់គ្នាគួរដឹង នឹងគួរធ្វើជាភេសជ្ជៈសម្រាប់ញ៉ាំ
ញ៉ាំទឹកក្រូចឆ្មាជាមួយអាហារទាំងនេះ បីពេលរាល់ថ្ងៃជួយឲ្យស្រកគីឡូលឿន
អាហារទាំងនេះសុទ្ធតែល្អចំពោះសុខភាព តែមនុស្សភាគច្រើនញ៉ាំមិនត្រូវ ប្រែទៅជាអត់ប្រយោជន៍វិញ
អាហារ ៤ មុខមិនគួរញ៉ាំពេលយប់ ព្រោះធ្វើឲ្យគេមិនលក់ និងឈឺក្រពះ
