ស៊ីវីល័យ

អ្នក​ចូល​ចិត្ត​ទៅ​ alone កន្លែង​កាលីប​ៗ​ តែ​មិន​ចង់​អស់​លុយ​ច្រើន​ មើល​អត្ថបទ​នេះ​ត្រូវ​ហើយ​។​ មិន​ចាំ​បាច់​ទាល់​តែ​ហ៊ឺហា​ លុយ​ និង​ វីសា​កាត​ណែន​ៗ​កាបូប​ទើប​​អាច​ឡើង​ skybar​ បាន​ឯណា​​ ។​ Skybar នៅ​ភ្នំពេញ​ ៣ កន្លែង​នេះ តម្លៃ​ចាប់ពី ៤$ ឡើង​ក៏​មាន​ដែរ​​ បើ​ទេស​ភាព​វិញ​កប់​សារី​ បើ​ទៅ​អង្គុយ​ម្នាក់​ឯង​ មាន​ភ្លេង​កំដរ​តិច​ៗ​ទៀត​...

រដូវកាលចូលឆ្នាំជិតដល់មែនទែនហើយ ចឹងសម្រាប់អ្នកមានគំរោងដើរលេងតាមតំបន់កម្សាន្តនានាច្បាស់ណាស់ចង់បានរូបស្អាតៗ ផុសក្នុងហ្វេសបុកអោយប្លែកនឹងគេម្តង ចឹងហើយចាប់ពីដាច់ខែនេះសម្រាកពីដើរញ៉ាំអី មករៀនថតរូបងាយៗ តាម Youtube Channel មួយដែលកំពុងល្បីខ្លាំងនៅប្រទេសថៃ ដូច្នេះហើយកុំគេថា ចូលឆ្នាំ ឆ្នាំនេះអត់រូបទៀតតោះចុចមើលទាំងអស់។ វីដេអូខាងក្រោម សម្រាប់ចូលមើល Channel ចុចទីនេះ

១០ដុល្លារគ្រាន់ដែរអី Admin អើយ? អត់ប្រាប់ទុកអោយឆ្ងល់ហើយ កុំពិបាកឆ្លើយក្រែងមិនជឿ អ្នកអាចមើល ម៉ីនុយខ្លួនឯងបានមុនទៅ កុំអោយរ៉េរា ចិត្តខ្លាចមិនហ៊ានទៅ ព្រោះមិនចង់ចំណាយច្រើនពិសេសពេលទៅតែម្នាក់ឯង គ្រាន់ចង់អង្គុយកាត់ស្ត្រេសមួយពេល។ ហើយប្រសិនបើអ្នកទៅគ្នាច្រើន ដើម្បីជួបជុំសប្បាយជុំមិត្តភ័ក្តិអីទេ ស្កាយបារ ខាងក្រោមនេះក៏អ៊ែមដែរ ព្រោះទេសភាពស្អាតៗណាស់ មើលក្រុងនាពេលរាត្រីបានពេញភ្នែកតែម្តង។ Cloud...

និយាយដល់ផ្ទះស្រលាញ់ បងប្អូនភាគច្រើនបានដឹងហើយថាជាហាងលក់សម្លៀកបំពាក់ដោយ រាជនីក្រមា គឺកញ្ញា មាន សូនីតា ហើយហាងមួយនេះដែរក៏ជាហាងដែលបានជួយអភិរក្ស អោយទីផ្សាររបស់ក្រមារស់បន្តបានមកដល់បច្ចុប្បន្ន ហើយក៏ជាផ្ទះមួយដែលបានផ្តល់ក្តីស្រលាញ់ដល់បងប្អូនសហគមន៍ក្រមា មានការងារធ្វើដើម្បីចិញ្ចឹមជីវភាពប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។

ផ្លែឪឡឹកគឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទសម្បូរដោយសារធាតុទឹក និងវីតាមីនជាច្រើនប្រភេទដែលជួយថែរក្សាស្បែកបានយ៉ាងល្អ។ ផ្លែឪឡឹកក៏ត្រូវបានគេយកទៅប្រើប្រាស់ជាសារធាតុផ្សំនៅក្នុងគ្រឿងសម្អាងមួយចំនួនដោយសារតែគុណប្រយោជន៍នៃសមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងផ្លែឪឡឹក។​ វីតាមីនជាច្រើនប្រភេទត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្លែឪឡឹកដូចជា វីតាមីនអា វីតាមីនបេ៦ វីតាមីនសេ lycopene និង amino acids ដែលជាសមាសធាតុជួយក្នុងការថែរក្សាសម្រស់អោយកាន់តែស្រស់ស្អាត។ អត្ថប្រយោជន៍ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្លែឪឡឹកមានដូចជា៖ បង្កើនជាតិទឹកក្នុងខ្លួន កាត់បន្ថយសក់ជ្រុះ ជួយអោយសក់ភ្លីរលោង ជួយការពារស្បែកពីភាពជ្រីវជ្រួញ ផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែក ជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល ប្រឆាំងភាពចាស់ ជួយសម្រកទំងន់ ការញ៉ាំឪឡឹកជាប្រចាំ ជួយធ្វើឱ្យស្បែកស្អាត ទប់ស្កាត់បញ្ហាស្បែកខូចពីកំដៅពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជម្ងឺមហារីកស្បែក និងជម្ងឺផ្សេងៗ។

ញាំុទឺករាល់ថ្ងែប្រាកដជាធុញនឺងរសជាតិសាបរបស់ទឺកហើយមែនអត់? ចុះបើសិនញាំុទឺកលាយផ្លែឈើ បានទាំងសម្រស់ស្រស់ស្អាត​ បានទាំងសុខភាពល្អ គ្មានកាឡូរី​ ព្រមទាំងងាយស្រួលធ្វើទៀតនោះ ចង់ញាំុអត់? Detox Water គឺជាប្រភេទទឹកសម្រកទម្ងន់ ដែលមានតួនាទីជួយលាងជាតិពុល ក៏ដូចជាជួយសម្រួលប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ព្រមទាំងថែរក្សារាងអោយស្អាតផងដែរ។ សម្រាប់ការធ្វើវិញពិតជាងាយស្រួលដោយគ្រាន់តែមានផ្លែឈើ ពីរ​ទៅបីមុខកាត់ជាចំនិតដាក់ចូលទៅក្នុងដប បន្ថែមជាមូយទឹកកក និងទឹកធម្មតា​រួចទុកក្នុងទូរទឹកកកជាការស្រេច។ លោកអ្នកអាចដាក់ផ្លែឈើ ជីអង្កាម ក្រូចឆ្មា និងផ្លែឈើផ្សេងទៀតអាស្រ័យទៅតាមចំនូលចិត្ត។ហើយអ្នកក៏អាចបន្ថែមទឹក២ទៅ៣ដង​បន្ទាប់ពីញាំុហើយ រហូតដល់ផ្លែឈើបាត់បង់រសជាតិ។ មិនត្រឹមតែមានគុណសម្បត្តិទេ​​ ថែមទាំងមើលទៅស្រស់ស្អាតគួរអោយចង់ញាំុទៀត។​ កំុភ្លេចធ្វើញាំុហើយថតរូបអួតមិត្តផងណា។

ការម៉ាស្សាលើផ្ទៃមុខគឺជាវិធីមួយដ៏ល្អក្នុការថែរក្សាមុខពីភាពជ្រីវជ្រួញ ក៏ដូចជាកាត់បន្ថយការតានតឹងបន្ទាប់ពីធ្វើការ។ ការម៉ាស្សាទៅលើផ្ទៃមុខអាចធ្វើបាននៅគ្រប់ពេលវេលាជាពិសេសនៅពេលព្រឹក និងមុនពេលចូលគេង។ អ្នកអាចធ្វើការម៉ាស្សាទៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកប៉ុន្មានដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក៏បាន តែត្រូវប្រាកដថាដៃរបស់អ្នកបានលាងសម្អាត និងមិនមានភាពកខ្វក់ទៅជាប់នៅលើមុខ។​តោះ!ទៅមើលវីដេអូ ហើយអនុវត្តន៍ទាំងអស់គ្នា។ https://youtu.be/k1XFV11Fwr8 ប្រភព YouTube Channel Glamrs

ស្បែក​អាចកំណត់បានថាជាផ្នែកមួយសំខាន់របស់មនុស្សស្រី​ ដូច្នេះហើយការថែរក្សាស្បែកគឺជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវផ្ដោតទៅលើ ។​​​ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលមួយចំនួនអាចនឹងបង្កជាហានិភ័យដល់ស្បែក។​ផ្ទុយពីការប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាស្បែក​ រុក្ខជាតិមួយចំនួនក៏មានអត្ថប្រយោជន៍លើសលុបពី​ផលិតផលថែរក្សាស្បេកអាចធ្វើបាន​​​ និងមិនមានការប៉ះពាល់ដល់ស្បែកទៀតផង។​ជាក់ស្ដែងដូចជាប្រទាលកន្ទុយក្រពើដែលមានមុខងារជាច្រើនជំនួយ​ ដល់ស្បែកពីក្បាល​ ដល់ចុងជើង។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍នែប្រទាលកន្ទុយក្រពើសម្រាប់ស្បែក ព្យាបាលស្បែកពីការរលាកកំដៅថ្ងៃ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើដើរតួជាអ្នកការពារកោសិកា ក៏ដូចជាជួយបង្កាស្បែកពីជំងឺមហារីក ព្រមទាំងជួយព្យាបាលស្បែកពីការរលាកដោយសារកំដៅថ្ងែបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដើរតួជាអ្នកផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែក ប្រទាលកន្ទុយក្រពើអាចជួយផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែក។​វាពិតជាសាកសមណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែក​ស្ងួត។​សម្រាប់សុភាពនារីដែលចូលចិត្ត​ Make Up​​ ក៏អាចប្រើប្រាស់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើដើម្បីបង្ការស្បែកមុខពីភាពស្ងួតបានផងដែរ។ ព្យាបាលមុន ប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានផ្ទុកទៅដោយ​អ័រម៉ូនពីរប្រភេទគីAuxin និង Gibberellins​ ។​ អ័រម៉ូនទាំងពីរប្រភេទនេះមានតួនាទីព្យាបាលប្រហោង​ និងប្រឆាំងនឺងការរលាកដែលអាចកាត់បន្ថយស្បែកពីការរលាកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព​ ព្រមទាំងជួយព្យាបាលស្នាមដែលសល់ពីការកើតមុនបានយ៉ាងល្អ។ ប្រឆាំងនឺងភាពចាស់ បើនិយាយអំពីអាយុ គ្រប់គ្នាប្រាកដជាបារម្ភពីភាពជ្រីវជ្រួញនៅលើស្បែក​​​​ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាបញ្ហាឡើយព្រោះប្រទាលកន្ទុយក្រពើអាចជួយបាន។​ នៅក្នុងប្រទាលកន្ទុយក្រពើក៏មានរួមបញ្ចូលនូវ​​វីតាមីនសេ​ និង​ វីតាមីនអឺ...

ការថែរក្សាកែងជើងក៏ជារឿងមួយដែលយើងគួរតែយកចិត្តទុកដាក់បន្ទាប់ពីការថែរក្សាសម្រស់។​វីដេអូខាងក្រោមនេះជាវិធីកាត់បន្ថយការប្រេះកែងជើងរបស់អ្នកបានក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃ​។​ ងាយៗ ហើយមានប្រសិទ្ធភាព ដូច្នេះសម្រាប់អ្នកប្រេះកែងជើងគួរតែសាកល្បងវិធីងាយៗទាំងនេះបាន។ https://youtu.be/g-H7Pod8QbU ប្រភព YouTube Channel :  SHORT TIME SECRET