ពិបាកចិត្តនឹងការស្លៀកសំលៀកបំពាក់មិនស្អាត ដោយសារក្បាលពោះមែនទែ? តោះ!មកចាប់ផ្ដើមអនុវត្តន៍តាមវិធីហាត់ប្រាណខាងក្រោមដើម្បីបានរាងGoal ហើយសុខភាពល្អទៀត មិនចាំបាច់ចំណាយពេលច្រើនទេ ត្រឹមតែ៨នាទីក្នុងមួយថ្ងៃក៏ជួយបានទៅហើយ។
ប្រភពវីដេអូ YouTube Channel Holly Dolke