ទឹកដូងគឺជាជម្រើសភេសជ្ជៈដ៏ល្អក្នុងការបំបាត់អាការស្រេកទឹក ព្រមទាំងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទៀតផង ។ លើសពីនេះទៅទៀត ភេសជ្ជៈនេះសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព ។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកដូង ដែលជួយអ្នកក្នុងការសម្រក់ទម្ងន់ ៖

coconut-with-coconut-water

-ជួយសម្រកទម្ងន់ ៖ បរិមាណជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងទឹកដូងមានកម្រិតទាបខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះអ្នកអាចទទួលទានវាច្រើនតាមតម្រូវការរបស់អ្នក ដោយគ្មានការភ័យខ្លាចក្នុងការឡើងទម្ងន់។ វាក៏បន្ថយចំណង់អាហារ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរដោយសារតែសារធាតុធម្មជាតិសម្បូរបែបរបស់វា ។

មិនត្រឹមតែអាចជួយសម្រកទម្ងន់នោះទេផ្លែដូងក៏អាចយកមកធ្វើជាទឹកដោះគោផងដែរ ចូលមើលវីដេអូទាំងអស់គ្នា!