ហៀរទឹកមាត់តក់ៗ! សាច់ក្តាមឆាម្រះព្រៅ គ្រាន់តែស្រមៃថាបានញ៉ាំ ក៏មានក្តីសុខដែរ

មើលហើយហាមស្រក់ទឹកមាត់ណា

0
1670

សាច់​ក្តាម​ឆា​ម្រះ​ព្រៅ​ ជា​អាហារ​បែប​ថៃ​ ដែល​អាហារ​មួយ​មុខ​នេះ​គេ​ញ៉ាំ​ហឹរ​ទើប​ឆ្ងាញ់​ ដោយ​សារ​តែ​សាច់​ដែល​យក​មក​ឆា​គេ​ប្រើ​សាច់​ក្តាម​សុទ្ធ​តែ​ម្តង​ និង​ប្រើ​គ្រឿង​ផ្សំ​ផ្សេង​ៗ​ដាក់​លាយ​ជា​មួយ​ស្លឹក​ម្រះ​ព្រៅ​។​ កុំ​ទាន់​គិត​ដល់​រសជាតិ​ បើ​គ្រាន់​តែ​ឃើញ​ពណ៌​ម្ហូប​ហើយ​ ក៏​នាំ​យើង​ស្រក់​ទឹក​មាត់​បាន​ដែរ។​ បើ​បាន​ដួស​សាច់​ក្តាម​ពេញ​មួយ​ស្លាប​ព្រា​ ដាក់​ចូល​មាត់​ មិន​ដឹង​ថា​មាន​ក្តី​សុខ​យ៉ាង​ណា​ទេ​លោក​ បើ​ឃ្លាន​ដូច​ Admin ដែរ​ មក​សាក​ធ្វើ​ញ៉ាំ​ទាំង​អស់​គ្នា​៖

​គ្រឿង​ផ្សំ​៖

  • សាច់​ក្តាម​ ២៥០ ក្រាម
  • ស្លឹក​ម្រះ​ព្រៅ​ ១ កូន​ចាន
  • ម្ទេស​ក្រហម​ ២ ស្លាប​ព្រា​បាយ
  • ខ្ទឹម​ស​ចិញ្ច្រាំ​ហើយ​ ២ ស្លាប​ព្រា​បាយ
  • ទឹក​ស៊ីអ៊ីវ​ កន្លះ​ស្លាប​ព្រា​បាយ
  • ទឹក​ត្រី​ កន្លះ​ស្លាប​ព្រា​បាយ
  • ប្រេង​ខ្យង​ ២ ស្លាប​ព្រា​បាយ
  • ស្ករ​ស​ ១ ស្លាប​ព្រា​បាយ
  • ទឹក​ស៊ុប​ កន្លះ​កូន​ចាន
  • ពង​ទា​ចៀន​ ១ គ្រាប់​ (យក​ជ័រ​ភ្នៅ)​
  • បាយ​មួយ​ចាន

វិធី​ធ្វើ​៖

១. ដាក់​ខ្ទះ​លើ​ភ្លើង​ទុក​ឲ្យ​ក្តៅ​បន្តិច​ ដាក់​ប្រេង​ចូល​ បន្ទាប់​មក​ដាក់​ខ្ទឹម​ស​ចូល​ រួច​លីង​វា​ឲ្យ​ឈ្ងុយ

២. ដាក់​ទឹកស៊ុប​ និង​ទឹក​ស៊ីអ៊ីវ​ ជា​មួយ​ទឹក​ត្រី​ចូល​ បន្ទាប់​មក​ដាក់​ប្រេង​ខ្យង​ និង​ស្ករ​ ចូល​ឆា​ឲ្យ​សព្វ​

៣. ដាក់​ស្លឹក​ម្រះ​ព្រៅ​ចូល​ឆា​ឲ្យ​ឡើង​ឈ្ងុយ​ បន្ទាប់​មក​ដាក់​សាច់​ក្តាម​ចូល​ ឆា​​សព្វ​ ជា​ការ​ស្រេច​។​

៤. ដួស​ដាក់​ពី​លើ​បាយ​ រួច​ដាក់​ពង​ទា​ចៀន​ហើយ​ពី​លើ​ យើង​អាច​ទទួល​ទាន​បាន​យ៉ាង​ជក់​មាត់​។