ទឹក​ដោះ​គោ​ស្រស់​ជា​អាហារ​សុខភាព​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​អាហារ​សុខភាព​ជា​ច្រើន​។​ ក្រៅ​ពី​ជា​ប្រភព​ដ៏​ល្អ​នៃ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ល្អ​ៗ​ចំពោះ​សម្រស់​ និង​ ប្រឆាំង​ភាព​ចាស់​ ទឹក​ដោះ​គោ​ស្រស់​អត់​មាន​ជាតិ​ស្ករ​មាន​សមត្ថភាព​ជួយ​ឲ្យ​ស្រក​គីឡូ​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​។​ មិន​មាន​គ្នា​យើង​ច្រើន​ទេ​ ដែល​ដឹង​ពី​របៀប​ប្រើ​ទឹក​ដោះ​គោ​ស្រស់​សម្រក​គីឡូ​ឲ្យ​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព​។ ខាង​ក្រោម​នេះ​នឹង​ណែ​នាំ​ពី​របៀប​ញ៉ាំ​ទឹក​ដោះ​គោ​ស្រស់​អត់​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់​ឲ្យ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​៖

Bestie Suoi 2

របៀប​ផឹក​ទឹក​ដោះ​គោ​ស្រស់​ឲ្យ​មាន​ប្រយោជន៍​

ទឹក​ដោះ​គោ​ជា​អាហារ​ល្អ​ដែល​សម្បូរ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ ដូច​នេះ​ពេល​ប្រើ​សម្រាប់​សម្រក​គីឡូ​ យើង​ត្រូវ​កំណត់​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ផ្សេង​ៗ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​។​ ទោះ​បី​ជា​យើង​ត្រូវ​កាត់​បន្ថយ​អាហារ​ដែល​ត្រូវ​ញ៉ាំ​ខ្លះ​ក៏​ដោយ​ តែ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​រាង​កាយ​យើង​ទទួល​បាន​កាឡូរី​ ១៥០០ កាឡូរី​ ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​។​

វិធី​ផឹក​ទឹក​ដោះ​គោ​៖

ពេល​ព្រឹក​៖ ផឹក​ទឹក​ដោះ​គោ​ស្រស់​អត់​ជាតិ​ស្ករ​ ១ កែវ​ + សាឡាដ​ផ្លែ​ឈើ ១ ចាន​ (ជ្រើស​រើស​ផ្លែ​ឈើ​ដែល​ល្អ​សម្រាប់​រាង​កាយ​ ដូច​ជា​ប៉ោម​ជា​ដើម…)

ពេលថ្ងៃ​៖ បាយ​ស​កន្លះ​ចាន​ + ស៊ុប​ ១ កូន​ចាន​ + ត្រី​ ឬ សាច់​ + ទឹក​ដោះ​គោ​ស្រស់​អត់​ផ្អែម​ ១ កែវ​។​

ពេល​ល្ងាច​៖ គួរ​តែ​ញ៉ាំ​បាយ​ តែ​ផ្ដោត​លើ​​ការ​ញ៉ាំ​បន្លែ​ ដែល​យក​ទៅ​ធ្វើ​ជា​ស៊ុប ស្ងោរ​ ឬ​ជា​សាឡាដ​។​ ចុង​ក្រោយ​កុំ​ភ្លេច​ផឹក​ទឹក​ដោះ​គោ​ស្រស់​ ១ កែវ​។

យក​ទឹក​ដោះ​គោ​ស្រស់​លាយ​ជា​មួយ​ផ្លែ​ឈើ​ ដោយ​មិន​ប្រើ​ស្ករ​

Bestie repaired flowers through 5

គ្រឿង​ផ្សំ​៖

  • ខ្នុរ ឪឡឹក ស្ត្រប៊ឺរី ស្វាយ ប៉ោម​ និង​ ទឹក​កក​ម៉ដ្ឋ​
  • ទឹក​ដោះ​គោ​ស្រស់​អត់​ជាតិ​ស្ករ​ ២០០ មីលីលីត្រ

វិធី​ធ្វើ​៖

ជំហាន​ទី​១៖

  • ខ្នុរ​ត្រូវ​បក​ជា​សរសៃ​ៗ
  • ផ្លែ​ឈើ​ផ្សេង​ទៀត​ ត្រូវ​លាង​ឲ្យ​ស្អាត​ ចិត​ជា​ជំនិត​តូច​ៗ​

ជំហាន​ទី​២៖

យក​ផ្លែ​ឈើ​ចិត​ហើយ​ទាំង​អស់​ដាក់​ចាន​ រួច​ដាក់​ទឹក​ដោះ​គោ​ស្រស់​ចូល​ (អាច​បន្ថែម​ទឹក​ដោះ​គោ​ខាប់​ចូល​ ១ ស្លាប​ព្រា​ក៏​បាន​ បើ​យើង​ចូល​ចិត្ត​ផ្អែម​)

ជំហាន​ទី​៣៖

ដួស​ទឹក​កក​ដាក់​ពី​លើ​ អាច​បន្ថែម​ខ្ទិះ​ដូង​ពី​លើ​ថែម​ក៏​បាន​ដែរ​។

បើ​សិន​ជា​យើង​ញ៉ាំ​ទឹក​ដោះ​គោ​ស្រស់​អត់​ជាតិ​ស្ករ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​ យើង​អាច​ស្រក​បាន​ ៣ គីឡូ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ ២ សប្តាហ៍​​ដោយ​មិន​ចាំ​បាច់​ហាត់​ប្រាណ​។

Bestie flowers through dam age